2018年にYが使って良かったサプリBest10

【レビュー】成分に凝りすぎ!!!ギャスパリのプラズマジェット

最終更新:2019/06/19

今回は、ギャスパリのプレワーク【プラズマジェット】についての記事を書きます。

まずは、トレーナーYが実際に使ってみた主観的評価から!

ズバリ!!

10段階中5です!!

ということで、成分的にはものすごく凝っているので期待して買ったギャスパリのプラズマジェットですが、合計5,6回使いましたが「まずまずかな。すっごくおすすめ!!というわけではないかな。」というのが正直な実感です。

あくまで主観的な評価なので他の方が使ったら、「これはスゲー!めっちゃ良い!!」となるのかもしれませんが、私の中では及第点の一歩手前という感じでした。

パグ太

効果自体は高いんだけど、副作用というか服用の反動がね・・・

ここまで書いたら、詳しい記事を書いても見る人はいないかもしれませんが、自分の知識を整理するためにも超・超詳しく書き綴っていきたいと思います。

評価は10段階中5ですが、人それぞれな面もありますし、成分記事は本気でしっかりと書いていきます!!!

パグ太

日本人唯一のボディビルプロの山岸秀匡プロが使ってるメーカーだから、合う人には合うんだろうなぁ




ギャスパリのプラズマジェットとは?

特徴はなんと言ってもネーミングセンスとパッケージでしょう。

だって「PLASMAJET(プラズマジェット)」ですよ??
カッコよすぎません笑?
とても語呂がいいですよね。

プラズマジェット、プラズマジェット、プラズマジェット・・・・
何度でも言いたくなります笑!

 

また、プラズマジェットのパッケージを見たことありますか??

この記事のサムネイル画像にもしていますが、「こ、これは絶対ヤベーーやつだ。。。」とか「これ何かの薬じゃない???」という第一印象がピッタリです。

そして気になる成分の方なのですが、これまた数々のプレワークを使ってきたプレワークジャンキーの私でも「ん??これはなんだ??」と首をかしげてしまうような成分がいくつか入っています。

パグ太

プラズマジェットは他のプレワークとは違ってる点が多くて、独特だよね!

 

ちなみにiHerbのプラズマジェットのレビューを見てみると、5点満点中3.7点とまずまず高い評価を得ています。そして詳細評価を見てみると5点満点が約50%います。

トレーナーY

合う人には合うってことですかね!
MEMO
iHerbのレビューを見ると、2錠くらいがベストそうです。それ以上だと吐き気や気分の悪さを訴えることが多い印象でした。また2錠でも十分に満足のいくパンプ感やバスキュラ感が出ている人が多い感じですね。

トレーナーY

確かに2錠だと吐き気は抑えられる感じなのは実感しました。ただ私にとっては2錠だと効果が薄かった。。プレワーク耐性ができて量を摂らないとダメなのかもしれません。

 

ギャスパリのプラズマジェットの成分の特徴

すごいんですよ!

ここまでやってくれるとは!!という感じの成分配合です。

プラズマジェットの真髄を読者の皆様に余すことなくご紹介していきましょう!!

パグ太

読んだら分かるけど、もはや薬レベル

 

Gaspari Proprietary Arginase Inhibitor Matrix

直訳すると、「ギャスパリ専有のアルギナーゼ阻害複合成分」です

これは何を言っているのか?というと、ズバリ。

NO(一酸化窒素)をより多く発生させることで、体験したことのないようなパンプ感を起こさせる

です!

 

順番が前後して申し訳ないのですが、下記の「N-ヒドロキシ-nor-L-アルギニン」の説明で「本来のアルギニンなら、5g摂ったとしても2.5gが働いて、残り2.5gが肝臓で分解」というところを掘り下げると、

 

タイトル
5g摂ると、2.5gはアルギニンとして【NOサイクル】に入ることができるが、残り2.5gは肝臓の【オルニチン回路】に入って、オルニチンと尿素に分解されるため、アルギニンとしての利用ができなくなってしまう。
ということになります。

オルニチン回路って?

 

アルギナーゼというのは、アルギニンをオルニチンと尿素に分解してしまう酵素のことです。つまりアルギナーゼがあるからアルギンはオルニチン回路に流れていってしまうのです。

オルニチンと尿素になってしまってはNOを発生させることはできませんので、血管拡張効果によるパンプ感の増大を起こすことはできません。

 

しかし!!!
この複合成分はアルギナーゼの働きを阻害してくれます!!!

だから!!!
アルギニンがオルニチン回路に入ってオルニチンと尿素に分解されてしまう分がなくなりますから、5gのアルギニンを摂った場合、そのほとんどのアルギニンがアルギニンのままでいることができます!!!

アルギニンはその後に【NOサイクル】という回路に入り、NO(一酸化窒素)を生み出します。

 

このNOが血管平滑筋という血管の伸び縮みに関与する筋肉に作用することで、筋肉が緩んで血管の太さが拡張することになります。

NOサイクルに入る分のアルギニンが多くなるため、より多くのNOを作ることができて、さらに血管を拡張させること出来るという優れた複合成分になっていますね。

この作用は、下記に書いている【ボロン酸キレート(Boron amino acid Chelate)】の効果が大きいかと思われます。

 

N-ヒドロキシ-nor-L-アルギニン

溶けやすいように強化されたアルギニンです。

本来のアルギニンなら、5g摂ったとしても2.5gが働いて、残り2.5gが肝臓で分解されてしまいます。

だから、結局半分くらいのアルギニンしか働けないのですが、この強化版アルギニンはもう少したくさん働くことができます。

つまり、アルギニンの吸収率を高めるという強化がされています。

 

また、血管の内側の表面(意味わかりますかね?)を血管内皮といい、血管内皮にいる細胞(の筋肉(=血管平滑筋))によって血管を拡張させたり収縮させたりしています。

MEMO
特にNO(一酸化窒素)が血中に放出されると、血管平滑筋が緩み(弛緩し)、血管が拡張することがわかっています。

 

血管内皮機能がうまく働かなくなったラットに対して、N-ヒドロキシ-nor-L-アルギニンを40mg/kgを3週間、お腹に注射することで血管内皮機能を健康な対照群と同等レベルにまで改善した。という報告があります。

なので、血管拡張効果もかなり期待できるものと思われます。

参考 参考文献2012.フランス

ただし、血管拡張効果もかなりありそうなのですが、悩みどころが1つ。それは含有量の問題です。

トレーナーY

40mg/kgの量で、しかも静脈注射なので、経口の場合約80mg/kg。。ラットと人は違うといえども体重70kgの方であれば5600mg・・・。そしてプラズマジェットには4粒で250mg・・・

摂取量が少ない場合の検証データがないので、なんとも言えないのですが、血管拡張効果があるにはあるがその程度は体感がないくらいかもしれないです。

 

Boron amino acid Chelate

アルギニンは化学式にN(窒素)を持つので、アルギニンが小腸で代謝されてバラバラになると、N(窒素)が出てきて、NOサイクルに入って酸素と結びつくことによって、NO(一酸化窒素)になり、血管拡張作用を発揮します。

N(窒素)は本来、体にとって毒なんです。

アルギニンが代謝されてできたN全てが酸素と結びつくわけではないので、くっつかなかったNは肝臓にてオルニチン回路に入り、無害な尿素(とオルニチンなど)になります。

アルギニンは、NOサイクルに入る割合と尿素回路に入る割合が約1:1と言われています。

そこで、ボロン酸キレート摂取によりNOになる割合を高められると言われています。

つまり、ボロン酸は酵素阻害剤としても使用されておりますので、この作用により上記で説明したアルギナーゼを阻害しているものと思われます。

それにより、アルギナーゼが阻害されたためオルニチン回路に入ることができず、

参考 参考文献2003.アメリカ
酵素阻害剤って?
体内の代謝やシグナルの伝達を正しくするためのものです。医薬品でも利用されています。




Gaspari Hypertrophic Vaso Expansion&Phosphodiesterase Formula

直訳すると、「ギャスパリの肥大性の血管拡張とホスホジエラスターゼの調合」のような感じですね。

ホスホジエスタラーゼ(Phosphodiesterase)とは、細胞の中の伝達をスムーズにさせる効果がありますので、他の成分の効果がしっかりと出るようにサポートしてくれる成分を主に配合しているブレンドという感じでしょう。

 

Tri-Xanthine™Blend

キサンチン(Xantine)ということで、真っ先に浮かぶ効果は「抗酸化作用」ですね。

また、Triなので「3つの抗酸化物質の配合」ということですね。

パグ太

抗酸化作用っていうのは、平たく言えば、人が健康に長生きできるようにする作用っってこと!

「◯◯キサンチン」というのは、カロテノイドのキサントフィル類に分類されます。このシリーズは強力な抗酸化作用を持つことで知られています。

(出典:https://nestle.jp/coffee-polyphenol/about/)

・コーヒー生豆のエキス

・緑茶の葉のエキス

・カカオの種のエキス

 

Cnidium Monnieri Extract

Cnidium:ハマゼリ(春の七草の1つであるセリ科の植物のことです。)

(出典:https://ja.wikipedia.org/wiki/ハマゼリ)

These extracts showed a dose-dependent free-radical scavenging capacity and a protective effect on DNA damage and the lipid peroxidation causing the cell damage by ROS.

上記より、Cnidiumは活性酸素の生成に使われるフリーラジカルを除去する能力や、細胞の損傷やDNA損傷を引き起こす脂質過酸化からの保護作用を示すとのことです。

トレーナーY

活性酸素は、つまり抗酸化作用の宿敵です。また脂質過酸化とは、まさに細胞を破壊している過程で起こる反応です。

 

Monnieri:オトメアゼナ(オオバコ科の植物です。)

(出典:https://ja.wikipedia.org/wiki/オトメアゼナ)

BM is traditionally used for various ailments, but is best known as a neural tonic and memory enhancer.

BM(オトメアゼナ)は伝統的に様々な病気に使用されているが、神経緊張および記憶増強剤として最もよく知られている。

また、

BM acts via the following mechanisms—anti-oxidant neuroprotection (via redox and enzyme induction), acetylcholinesterase inhibition

BM(オトメアゼナ)が、アセチルコリンエステラーゼ阻害、(抗酸化神経保護(酸化還元および酵素誘導による)のメカニズムに作用している。

参考 参考文献2013.アメリカ

ということで、アセチルコリンエステラーゼという酵素の働きを阻害します。

トレーナーY

アセチルコリンエステラーゼを強力に阻害するのが、有名な神経ガスのサリンです。

 

MEMO
アセチルコリンエステラーゼとは、アセチルコリンをコリンと酢酸に分解する酵素です。

なので、アセチルコリンが分解されることが少なくなります。

アセチルコリンは神経伝達物質で、心臓の収縮力や筋収縮を増強させる作用がありますが、ここでの注目は「アセチルコリンが血管を拡張させる作用がある」ということでしょう。

これは多くの研究で証明されています。

Acetylcholine (ACh) can effect vasodilation by several mechanisms

(出典:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15649880)

 

Caffein Anhydrous

これは「無水カフェイン」です。

カフェインなので、神経的な覚醒(興奮)作用により筋力を増強してくれます。

ただ夜に摂取すると、寝付けず翌日の疲労感が強く、回復が不十分になるという諸刃の剣でもあります。

カフェインについては、以前にまとめていますので詳しく知りたい方は下記の記事をご覧ください。

【徹底解説】諸刃の剣!筋トレにおけるカフェイン摂取の効果と反動

Hypoxanthine Riboside

読み方は「ヒポキサンチン・リボシド」です。

別名を「イノシン」と言い、筋肉内のATPの無駄遣いを減らす役割があります。

要は、筋肉の燃費性能をよくするイメージですね。

*省エネにした分筋出力が落ちるわけではなく、ATPの浪費を防いでくれる感じです。

ATP
体を動かすためのエネルギー。食事から最終的にこのATPを作り出して、それを使うことで人は生きることができます。
研究内容
・虚血状態にした心臓が2つ

・一方はイノシン処理、一方は未処理

・約13分間の心臓虚血状態後のATPレベルを比較

虚血
血が通っていない、通っているが通常より少ない状態。パンプ系の筋トレをすると筋肉で血管が圧迫され続けて徐々に虚血状態になる。

<結果>
虚血直後のATPレベルを比較した結果、イノシン処理した方の心臓が約20%ATPレベルが高かった。

つまり、ATPの損失を最小限度に抑えた。

参考 参考文献1987.アメリカ

パグ太

つまり、イノシン摂取により、筋トレの反復回数が増加してより強い刺激を筋肉に与えられる可能性があるよ!

パグ太

筋肉がパンプアップして虚血状態になっている状況と被るよね!

また、再灌流後のATPレベルを比較すると、イノシン処理をした方の心臓が60分の間、未処理の心臓よりもATPレベルの回復率を増加させた。とも報告されています。

パグ太

つまり、強烈なパンプを与えた、その次の種目での反復回数の増加や重量低下の防止なども起こり得るということだよ!

 

Adenosine-5′-Triphosphate Disodium salt

訳すと、「アデノシン-5′-三リン酸・ジナトリウム塩」です。

ジナトリウムに関しては、食品のpH調整剤として多く含有されていますので、恐らくアデノシン-5′-三リン酸を体内にスッと吸収されやすくしているものと思います。

で、重要な「アデノシン-5′-三リン酸」の方を説明していきます。

まず、「アデノシン-5′-三リン酸」とは化学界の専門用語です。

普通に言えば、「アデノシン三リン酸」で「ATP」のことです。

パグ太

なんだATPのことかぁ!5にビビったよ笑

なので、私たちの体の原動力であるATPを直接口から補給しているという形になります。

ここで、疑問がありますね。

え?ATPって経口摂取で効果あるの??

その疑問には下記の研究報告を見てみましょう。

研究内容
・21〜34歳の男女16名

・ATPを400mg/dayを2回に分けて摂取群とプラセボ群に分け、15日間摂取を継続

・レッグエクステンション50レップ×3セットでのピークトルク、ピークパワーを計測し比較

参考 参考文献2012.アメリカ

結論から言えば以下のようになります。

・ハイレップス筋トレのレップスの後半でも、高い筋出力を維持できる

・ハイレップスの2セット目など中盤の局面でも、高いピークトルクを発揮出来る。(恐らく筋疲労が軽減されたことによる。)

なので、MAXを高めたり、ピークトルクやピークパワーを高めるようなことがありませんでしたので、筋出力の最大値は変わらないものと思います。

ただ、パンプ系の筋トレにおいて、MAXの重量やピークパワーなどはそこまで重要ではないです。

上記結論の「ハイレップスの後半でも高い筋出力を維持できる」ということの方がパンプ刺激の増大にははるかに効果的です。

 

Rauwolfia serpentina Extract (Root)

訳すと、「インドジャボク(根)」です。

(出典:https://ja.wikipedia.org/wiki/インドジャボク)

このインドジャボクには【レセルピン】という成分が含まれています。

レセルピンには、ノルアドレナリンが神経終末の受容体に取り込まれるのを防ぐ作用があります。

つまり、ノルアドレナリンが阻害されるため交感神経活性が弱まります。

そのため、交感神経優位な状況では血管は収縮して細くキューっとなるのですが、レセルピン摂取により、血管の収縮が抑えられ、血管が緩まって拡張して行きやすくなります。

まさに血管拡張作用ですね。

ただ、結構重要な副作用がありますので後述します。




Gaspari Proprietary Nitric Oxide(NO) Support&Liposomal Delivery System

直訳すると、「ギャスパリ専有の一酸化窒素サポート&リポソーム輸送システム」です。

Glycerol(as HydroMax™)

グリセロールのことですね。

ギャスパリは「HydroMax」という商標マーク付きの特別名称を使っていますね。ギャスパリのこの成分へのこだわりがうかがい知れます。

体内に貯蔵可能な水分量を増加させる効果があります。

体水分量が十分にあった時の方が筋中にも水分が多く含まれており、パンプしやすくなります!!

パグ太

これはありがたい!!

研究報告の原本を確認することができなかったので要約の部分のみで失礼します。

そこで運動前にグリセロール溶液を摂取することにより、尿生成などによる損失される水分が血漿浸透圧の変化により保持されると考えられている。

「グリセロール溶液摂取による体水分保持効果」2003.日本より抜粋

Choline Bitartrate

訳すと「重酒石酸コリン」です。

bitartrateとは酒石酸塩のことで、コリンが酒石酸塩に結合すると利用率が高まります。

コリンはアセチルコリンの元になる物質ですね。

前述ですが、アセチルコリンには血管を拡張させるための効果があります。

 

ギャスパリのプラズマジェットを買ってみた!

ギャスパリのプラズマジェットを買ってみました!

iHerbでオプチマムのプロテインと一緒に買ったのですが、プロテインに押しつぶされて少し箱がつぶれてしまっていました笑

パッケージ的に、もはや薬ですね。

右側には遺伝子の2重らせん構造みたいなのが書かれています。

パグ太

摂って大丈夫かな、、笑

そして中身の方を見ていくと、青い錠剤がびっしり入っていて見ていて気持ちがいいですね。

 

同じ青の錠剤で、同じプレワークの部類のサプリ「マッスルビルダー」は容器に対する錠剤数があまりに少なくてビックリしました。

【レビュー】マッスルテックのマッスルビルダーを1ヶ月使った効果は!?

 

錠剤を拡大するとこんな感じです。
プレワークアウトで錠剤なのってこれとマッスルビルダーくらいしか見たことないです。

 

ギャスパリのプラズマジェットの筋トレ効果!

結論から先に書きましょう!

・腕トレではかなりいい感じでした!!
多少気持ち悪くても(好きな部位だからか?)耐えられたし、パンプ感はかなりのもので、上腕のスーパーセットの筋トレ前後での上腕周経囲は普通は2cmアップの所、3cmアップした!!

・胸や肩のパンプ系筋トレでもいい感じでした!!
やっている中でもパンプ感が「いつも以上にパンパンになっている感覚」が来ていましたし、その中でも筋肉への集中を欠くことなく、しっかりとやりきれた分も相まって一層のパンプ感を出すことができました。

・気持ち悪さが終始、吐き気が何回か襲ってくるので、普通にやっても気持ちが悪くなる脚トレでは地獄を見ました。特にレッグエクステンションのハイレップスは死ぬ勢い、、、

・長く続く気持ち悪さで、脚のハイレップスのストレートセットやドロップセットではきつさに耐えられなくて切り上げてしまう時がありました。

・空腹時に摂取するとひどい胸焼けがして、筋トレのモチベーションを削ぐことがありました。

トレーナーY

つまり、腕や肩や胸ではいい感じ!!脚では正直使うものじゃない。空腹のときや日によって摂取することで筋トレにマイナスの影響が出ることがあるので、不安定なサプリ効果になってしまう。という感じです。

この辺りから、総合的なおすすめ度合いとしては、「まずまずだがすごくおすすめできるほどの良い衝撃はないかなぁ。」という感じですので10段階中5としています。

*背中でのハイレップスは基本あまりやらないので、プラズマジェットは使っていません汗




ギャスパリのプラズマジェットの飲み方

プラズマジェットの摂取の仕方には細かい規定があります。

パッケージに書いてある飲み方のポイントを書きにまとめておきますので、もし使う際は守るにしましょう。

飲み方のポイント
・最低でも12-24オンス(340-680ml)の水やジュースと一緒に飲むこと

・筋トレの30-60分前に4カプセル飲むこと

・ガシガシなハードワークアウトをする日のみ飲むこと

・飲んでから15-45分後に血管拡張が始まり、数分後で顕著にわかる

・最大の血管拡張は摂取から60-90分後に起こり、6-12時間かけて元に戻る

・1週間に5回(20錠)までしか使ってはダメ

・1日1回しか使ってはダメ

・8週間以上使ってはダメ

ギャスパリのプラズマジェットの副作用

これも色々とパッケージに書いてありますね。

副作用のまとめ
・血圧が上がる可能性

・服用中の薬の効果に影響する可能性

・コーヒーのカフェインに敏感な方は事前に専門家に相談

・他の製品からのカフェインやシネフリンの摂取はなくすこと

・フェニレフリン、エフェドリン、プソイドエフェドリンを含む薬を使っている場合は専門医に相談

・心臓、肝臓、腎臓、甲状腺に以上がある場合も専門医に相談

・てんかん、排尿障害、糖尿病、高血圧、不整脈、頻発する頭痛、前立腺肥大、緑内障がある方も専門医に相談

・外科的手術の2週間前以降、動悸、頻脈、浅い呼吸、ひどい頭痛、めまいがおこあった際は使用を中止

・上記の飲み方を守らなかった場合、最悪の場合心臓発作や脳卒中などの重篤な健康被害を引き起こす可能性

 

ギャスパリのプラズマジェットとドーピング

もうズバリ言いますと、「ドーピング検査にひっかかる可能性があります。」

なぜなら 、「インフォームドチョイス」と「インフォームドスポーツ」の承認マークがないからです。

MEMO
WADA(世界アンチドーピング機関)が発行している、スポーツサプリメントのアンチ・ドーピング認証プログラムです。
禁止物質が製品中に混入していないかを、高度の分析技術と製造工場の監査によってチェックするシステムです。

ですので、スポーツやボディメイク、あるいはパワーリフィングなどの大会やコンテストに出られる方は使わない方がいいです。

(実際に、有名なギャスパリのMVM「アナバイト」やプレワーク「sp250」から禁止物質が検出されていますので。)

 

まとめると・・・

パグ太

プラズマジェットはめっちゃ凝った成分!!他のプレワークじゃ全く聞かないような成分がわんさか入ってます!!

普通のプレワークに飽きてきた方や、普通のプレワークでは物足りないor効かないという異端な方々(笑)は、使ってみても良いかもしれませんね!

5%OFFコード
【YAM7041】と購入時にコード入力で5%オフになりますよ!

現在(2019/03/30)は売り切れになっています。
入荷のメドも立っていないようですね泣

最終更新:2019/06/19



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