最終更新：2019/06/22 今回は【アルギニン】についてです。 アルギニンは数多くのプレワークに入っていますよね？ 言わずと知れた、血管拡張作用を引き起こすため成分になります。 そんなアルギニンですが、実に多様な効果 … 続きを読む 【徹底解説】エビデンスをもとにアルギニンの筋トレ効果を考察